比较简单的有踢毽子，跳绳，有一小块空地就可以1个人开展起来了。如果有多个小伙伴，可以选择更热闹的活动，比如跳皮筋，砍包游戏，跳房子等经典游戏，在我们小时候都是非常受欢迎的。
想玩运动量更大些的运动的话，可以尝试游泳、长短跑，乒乓球、羽毛球、篮球、足球，攀岩，舞蹈，跆拳道，击剑，排球，棒球等。
一些乐园建造的儿童户外拓展项目也非常不错，趣味性强，强度不高，还能玩上个大半天。如攀爬架，攀岩墙，冒险乐园，时空隧道，钻网通，过马庄，天使之手，绝壁求生，闯荡天下等等。孩子玩的开心，家长还可以在一旁休息加照看。
与水亲近的话，更是可以扩展许多游泳以外的水类运动了，如潜水类的潜泳、水下定向，水下摄影，游泳类的跳水、水球、漂流、航海等进阶项目。
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